念願のデジタル一眼レフカメラを手に入れたら、まずはカメラの持ち方や構え方についてもう一度おさらいすることにしましょう。あまりにも基本的なことなのでつい気を抜いてしまいがちですが、しっかり構えないと手ぶれが起きやすくなるほか、迅速な操作ができなくなったりするものです。

　ましてや、コンパクトデジタルカメラよりも大きく、しかもボタンやダイヤルなどの操作部が多いデジタル一眼レフでは、持ち方ひとつで使い勝手が変わってきます。さらに、コンパクト機では気づかないほどの小さなぶれが、せっかくの高画質を損なう原因になることも。そこで、しっかりと構えてぶれを軽減したり、動く被写体を追えるようにする必要があります。

　もちろん、一人ひとりにあった撮影スタイルがあり、絶対的に正しいスタイルというものはありません。しかし、ここで基本をしっかり見直すことが、自分らしいスタイルを見つけるための近道になるはずです。

　すべての基本ともいえることですが、まず不要な力を抜いてリラックスすることが大事です。その状態で両足を肩幅ほどに開き、重心を身体の中心に置いてみましょう。どちらかの足に重心が偏るのはよくありません。

◎ よい構え方	× 悪い構え方
▲ これはよい構え方。足を肩幅ほどに開いたうえで両足に等しく重心をかけ、ひじをしっかり締めてカメラがぶれないようにしている。動くものを撮影する場合は軸足を前に出し、腰から上をひねるようにして被写体を追いかける	▲ カメラをあまり触ったことのない人に見られる好ましくない構え方。足を閉じているので体勢が不安定になりやすく、体がぐらついて手ぶれを起こしてしまう。また、ひじが大きく開いており、なおさらカメラがぐらつく要因になる

　全身が安定したら、いよいよカメラの握りです。まず、張り出したグリップ部を右手で握るのですが、デジタル一眼レフのシャッターボタンはかなり前寄りの位置で、しかも斜めに付いていることに注意してください。コンパクト機では、シャッターボタンがカメラの上面に水平に付いていることが多いため、右手のグリップは四角い箱を握るような持ち方になります。それに対し、デジタル一眼レフでは優しくタマゴを握るようなイメージで握ると、人さし指の下にシャッターボタンがちょうど当たるはずです。

　左手は、カメラの左側面ではなく、レンズ全体を下から支えるようにして握ります。こうすると、レンズの重みをバランスよく受け止められるだけでなく、レンズのズームリングやピントリングに指が当たり、素早く操作できます。

◎ よい構え方	× 悪い構え方
▲ 右手でグリップをしっかりと握りつつ、人さし指はシャッターボタンの上にそっと載せるようにする。左手はボディーの左側面を持つのではなく、レンズを下から支えるようにするのが基本。脇をしっかり締めたうえで、顔をカメラの背面に当てて構えると、手ぶれを効果的に防げる	▲ カメラの両脇を持ってしまうと、迅速なズーミングが行いづらくなる。液晶モニターを見ながら撮影するというコンパクト機の撮影スタイルに慣れている人は、ファインダーにしっかり目を当てることを忘れがち。画像の隅が確認しづらくなるだけでなく、カメラぶれも起きやすくなるので要注意だ

　コンパクト機と違って、撮影時は液晶モニターに画像が映らないデジタル一眼レフでは、必ず光学ファインダーを覗き込むようにするのをお忘れなく。この際、ほお骨をカメラの背面にぴったり付け、両手と合わせた３点でカメラを支えるようにすると、カメラぶれを効果的に防ぐことができます。

　さらに、しっかりと両腕の脇を締めたうえで、シャッターボタンを指先ではなく指の腹でゆっくりと押し込むようにするのがポイント。シャッターボタンを瞬間的に押し込み、すぐ指を離すようにする撮り方をよく見かけますが、これはかえって逆効果。ゆっくりとシャッターを押し、シャッターが切れても指を押し込んだままにしておく方が、ブレを抑えることができます。

縦位置撮影はどちら向きがベスト？